Alimentos para el aparato digestivo

El buen funcionamiento del sistema digestivo depende de una alimentación saludable y variada. El consumo diario de frutas y verduras favorece la digestión, ya que son alimentos que contienen fibra. La ciruela y la pera ayudan a evitar el estreñimiento. La piña destaca por presentar la enzima bromelina, que auxilia en la digestión de proteínas y grasas.  Algunas infusiones también favorecen la digestión como el té verde, boldo, menta, hierba...

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Remedios de belleza con vinagre

A veces nos gastamos mucho dinero en productos de belleza sin saber que la solución a nuestro problema la podemos tener al alcance de la mano y a un módico precio. El vinagre de manzana posee muchos beneficios, que se pueden aplicar al campo de la belleza. Algunas de sus posibles aplicaciones son:  Acondicionador para el cabello: Mezclar 1 cucharadita de vinagre de manzana con 2 cucharadas de aceite de oliva y 3 claras de huevo. Aplicar...

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Remedios caseros con vinagre de manzana

Aliviar los calambres en las piernas: Mezclar 1 cucharada de miel y 3 de vinagre de manzana en una taza de agua caliente. Tomar una taza diaria ayuda a aliviar los calambres.  Aliviar la comezón de la urticaria: Mezclar 2 cucharadas de vinagre en media taza de agua y aplicar en la piel con ayuda de un algodón o paño limpio.  Aliviar el dolor de cabeza #1: Mojar papel de estraza con vinagre de manzana y aplicar directamente sobre la...

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Cómo hacer vinagre de manzana casero

Hacer vinagre de manzana casero es facilísimo. Básicamente necesitaremos lo siguiente:  -Manzanas -Recipiente (evitar aquellos que sean de aluminio o metal), sirve de cristal, plástico, madera, acero inoxidable... Lavaremos muy bien las manzanas y el recipiente. A continuación, cortamos las manzanas en pedazos y les sacaremos el jugo. Podemos emplear una licuadora, extractor de jugos, batidora...lo que tengamos a mano.  Una...

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Beneficios del vinagre de manzana

La base del vinagre de manzana es la sidra de manzana, no la sidra comercial! sino el jugo de manzana el cual fermentó y desarrolló alcohol. Entre las principales sustancias que contiene el vinagre de manzana tenemos las siguientes: calcio, potasio fósforo, cloro, magnesio, sodio, sulfuro, hierro, cobre, flúor, vitaminas C, E, A, B1, B2, B6 y ProVitamina A (beta-caroteno). La riqueza del vinagre se debe a la pectina presente en las manzanas...

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