Alimentos para el sistema nervioso

El cerebro requiere para su funcionamiento básico tan sólo dos sustancias: oxígeno y glucosa. Sin embargo, otros muchos nutrientes son también necesarios para el desarrollo del pensamiento, de la memoria, del autocontrol y de otras funciones superiores de la mente que tienen su sede en el cerebro.

Leer Más

Enfermedades de los ojos

Muchos alimentos vegetales proporcionan a nuestro organismo los nutrientes que nuestros ojos precisan para su buen funcionamiento. Asegurando el aporte de los mismos podemos prevenir a la larga la aparición de enfermedades oculares.

Leer Más

Alimentos para los ojos

El ojo es uno de los órganos más sorprendentes por su admirable precisión y su elevado rendimiento. Todos los músculos del ojo se hallan en continuo movimiento para realizar tres funciones necesarias para la visión: exploración del campo visual, apertura y cierre de la pupila y modificación de la curvatura del cristalino. Para llevar a cabo estas funciones necesitará un buen aporte de oxígeno y nutrientes, entre ellos vitamina A, carotenoides y vitaminas C y E. Los alimentos vegetales proporcionan los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento.

Leer Más

El poder curativo de los vegetales

Los alimentos de origen vegetal contienen sustancias que producen acciones farmacológicas similares a las de cualquier medicamento. Además tienen la ventaja de que además de curar, prevenir y corregir la tendencia a enfermar, carecen de efectos secundarios.

Leer Más

El origen de los alimentos

Según su procedencia, los alimentos pueden ser de origen mineral, vegetal o animal. El ser humano puede adaptarse a comer casi cualquier cosa, sin embargo eso no significa que le convenga hacerlo sin afectar negativamente a su salud.

Leer Más

Salud por los alimentos

Para saber elegir qué alimentos usar con el fin de conservar la salud y cuáles emplear para tratar diversas enfermedades, es preciso conocerlos bien.

Leer Más

Salud y bienestar

En este blog podrás encontrar información y consejos que puedan ayudar a todas aquellas personas que estén interesadas en saber más sobre aquellas cosas que de una u otra forma repercuten en nuestra salud. 

Quiero dejar claro que la información ofrecida en este blog es parte del conocimiento adquirido y la propia experiencia, es por lo tanto un complemento, que no deberá sustituir la necesidad de recurrir a los profesionales de la salud que cada usuario y situación precisen.

Algunos de los artículos publicados en el blog son acompañados de un pequeño vídeo. Suelo dejar los vídeos enlazados en cada entrada, de todas maneras aconsejo suscribirse al canal de youtube BodyCare69 para no perderse ninguna novedad. 

Leer Más